Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 112,47g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Варенье, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Сметана , ВкусВилл Сыр Горноалтайский , ВкусВилл Тартин Пшеничный , Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. Middag: Natur Foods Бананы Вяленые, ВкусВилл Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Хурма Сушеная. Snacks/Annat: Варенье, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|