Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 28,74g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: All Seasons Stoomgroenten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rundsgehakt. Middag: Geroosterd Volkoren Brood, Witlof, Philadelphia Knoflook en Kruiden. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|