Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
50,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1105 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 75,14g | Kolh.: 126,41g.
Frukost: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Агро-Альянс Гречка. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Картошка Вареная, Капуста, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Лимон. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|