Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 88,50g | Prot: 73,32g | Kolh.: 72,34g.
Frukost: ICA Flytande Honung, Arla Pannkaka , Coffee, Nyttoteket Clean Collagen, Arla Mjölk 3%, Arla Vispgrädde 40%. Lunch: Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Tomatpuré, ICA Blandfärs 50/50, ICA Morot, Garant Kidneybönor, Twin Dragon Shiro Miso. Middag: ICA Lammkorv, Arla Protein Keso. Snacks/Annat: ICA Selection Avokado , Arla Vispgrädde 40%, Coffee, Apple, Clementines . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|