Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 52,59g | Kolh.: 161,40g.
Frukost: ICA Frukostbröd, Arla Mjölk 3%, Arla Vispgrädde 40%, Coffee. Lunch: Twin Dragon Shiro Miso, ICA Tomatpuré, Livsmedelsverket Gul Lök, Garant Kidneybönor, ICA Morot, ICA Crème Fraiche, ICA Blandfärs 50/50. Middag: Arla Crème Fraîche, Saltå Kvarn Franska, Felix Österrikisk Gulasch Mustig Soppa . Snacks/Annat: GB Glace Magnum Strawberry & White. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|