Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 47,47g | Kolh.: 183,43g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Булочные Вольчека Улитка с Мясом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|