Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
49,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 77,03g | Kolh.: 171,54g.
Frukost: Морковь, Яшкино Пряники. Lunch: Гречка Варенная Гречка , Barilla Макароны, Самарский Бройлер Куриное Филе. Middag: Гречка Варенная Гречка , Ашан Клубника Свежая, Самарский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|