Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 102,80g | Prot: 146,20g | Kolh.: 261,21g.
Frukost: Apfel, Milsani Schlagsahne, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, BioBio Haferflocken Zart, DM Bio Basis Porridge. Lunch: Hofmann Menue Jägerschnitzel , Karotten. Efter lunch: Milsani Schlagsahne, Milsani Skyr Natur, Chiquita Banane. Middag: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chicken. Snacks/Annat: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|