Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 40,09g | Kolh.: 164,96g.
Lunch: Bananas, Pepsi Black, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Itambé Goody Coco, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Annat: Perdigão Apresuntado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Açúcar, Banana Caturra, BH Leite Integral, Bananinha Paraibuna Bananinha. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|