Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 264,44g | Kolh.: 145,55g.
Frukost: Avocado, Delta Vitaline Goprotein Cacao Nibs and Vanilla , Fage Yogurt 2%, Αυγα Χρυσά Αυγά, Sovimo Παστεριωμενο Ασπραδι, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Πιπερια Πιπεριά, Κεχαγιά Μανιτάρια, Κολοκύθι Κολοκύθι . Lunch: Papadimitriou Σαλτσα Μαγιονεζας Με Ταχινι, Αλφα Γευση Τζατζικι, Νικολακοπουλος Χειροποιητες Πιτες Για Σουβλακια, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Ab Baby Potatoes, Αγγουρι Αγγούρι, Dirollo Cottage Cheese, Ντοματα Ντομάτα, Barba Stathis - Μπάρμπα Στάθης Μαρουλενια - Μαρούλι Romaine, Escarole & Butterhead, Σκλαβενίτης Πέρκα Φιλέτο. Snacks/Annat: Danone Hi Pro 15G Protein Gusto Stracciatela. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorentzosp21 's vikthistorik
|