Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 48,01g | Kolh.: 60,90g.
Frukost: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Middag: Chi-Chi's 100 Calorie Fajita Style Tortillas, Rosarita Refried Beans, Coleslaw, Corona Corona Premier, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Daisy Sour Cream, Sweet Onions. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Walking - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|