Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 94,49g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Sanissimo Galletas de Harina de Maiz, Esmeralda Tomates Enteros Pelados, Colun Quesillo . Mellanmål: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano, Manzana. Lunch: Tomates, Aceite de Oliva, Arroz Basmati (Cocido), Palta, Dole Summer Mix, Pechuga de Pollo. Efter lunch: Plátano. Middag: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano, Pechuga de Pollo. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|