Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
105,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
1712 kcal
|
Fett: 96,59g | Prot: 68,39g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Pomelo, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Rapsöl, Zucker, Nutella Nutella, Pfannkuchen. Middag: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Purland Hackepeter, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kirschtomaten, Mischbrot. Snacks/Annat: Kohlrabi, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|