Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 38,48g | Kolh.: 150,05g.
Frukost: Sayur Campuran, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Middag: Semur Daging, Ketupat, Indomilk Susu, Roti Gandum. Snacks/Annat: Es Teh. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharikatripratiwi1 's vikthistorik
|