Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 103,35g | Kolh.: 95,87g.
Frukost: Jeruk, Melon, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang Panggang. Middag: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|