Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
639 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 45,73g | Kolh.: 58,16g.
Frukost: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Brioche, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Scrambled Egg. mer...
|
|
2444 kcal
|
Träning:
Concept2 Skiing - 4 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Rodd - 50 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rowing Man 's vikthistorik
|