Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
1339 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 136,92g | Kolh.: 78,46g.
Frukost: Pingo Doce Queijo Fresco Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Assado. Middag: Royal Gelatina 10Kcal, Cogumelos, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Royal Gelatina 10Kcal, Danone Gelatina de Iogurte Ananás Coco, Pastel de Nata. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieLisbonne 's vikthistorik
|