Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
483 kcal
|
Fett: 18,98g | Prot: 42,71g | Kolh.: 34,64g.
Frukost: Soijalesitiini Lesitiini, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Pakkasmarja Mustikka, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Lunch: Pirkka Luumutomaatti, Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Hunaja, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIKTAATTORIMERVI 's vikthistorik
|