Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 100,29g | Prot: 161,67g | Kolh.: 245,42g.
Frukost: Брокколи на Пару, Курица Вареная, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Мороженое Пломбир, АТБ Фанта . Middag: Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastesuri 's vikthistorik
|