Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3390 kcal
|
Fett: 173,38g | Prot: 169,88g | Kolh.: 296,89g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Вафли, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко Желтое. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Манник, Капустный Салат, Картофельное Пюре, ВкусВилл Горбуша с Сыром Жареная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adelina_Lana 's vikthistorik
|