Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
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55,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1509 kcal
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Fett: 63,02g | Prot: 116,01g | Kolh.: 115,91g.
Lunch: Tartelette flocon avoine, beurre cacahuètes 🥜, Graines de Chia Séchées, Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon , Sunny Via Sirop d'agave, Yoplait Skyr Nature, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Huile d'Olive, Italiamo Crema con Aceto Balsamico di Modena, Mâche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf Dur. Middag: Tartelette flocon avoine, beurre cacahuètes 🥜, Escalope de Poulet, Aldi Flocons d'avoine, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Petit Navire Thon au Naturel, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Endive. Snacks/Annat: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Envia Lait d'amande. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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Jenny@move 's vikthistorik
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