Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 25,87g | Prot: 40,66g | Kolh.: 71,18g.
Frukost: Muz. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orucova_aysel 's vikthistorik
|