Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 43,39g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Магнит Слива, Фруто Няня Биотворог с Черникой. Lunch: Суп с Фрикадельками, Каравай Лепёшка Узбекская с Луком. Middag: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, Дикси Перец Печеный, Ламбер Сыр Ламбер, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|