Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 99,50g | Prot: 64,88g | Kolh.: 174,11g.
Frukost: Мороженое, Рогачев Сгущенка, Шоколадница Вишневый Клафути, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Annat: Банан, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zheniakir1991 's vikthistorik
|