Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 79,36g | Kolh.: 100,35g.
Frukost: Черная Карта Кофе Растворимый, NIXE Сардины в Масле, Вареное Яйцо, Стр Фасоль с Гор, Кр Луком и Бол Пер. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Филеи Сыром, Хлеб Бородинский. Middag: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Суп с Фрикадельками, Молочная Легенда Йогурт Питьевой Сладкий. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|