Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
107 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 77,13g | Kolh.: 129,09g.
Frukost: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Água, Carne de Porco Assada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. Middag: Crystal Água com Gás, Sopa de Legumes, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Milho Verde Cozido. Snacks/Annat: Melancia, Água. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thatyhand 's vikthistorik
|