Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 106,98g | Kolh.: 128,24g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Good Food Изюм Джамбо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Холодец из Курицы, Молоко (Цельное Молоко), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Простоквашино Кефир 1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Гречка Ядрица . Middag: ВкусВилл Салат из Морской Капусты "по-Сахалински", Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Приготовленные Грибы, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|