Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 71,06g | Kolh.: 103,15g.
Frukost: Pullman Pão de Forma Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Mussarela, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Alface Americana, Swift Iscas de Frango. Middag: Bem Brasil Batata, Nat Coxinha da Asa com Pele, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Chocolate, Kopenhagen Tablete Língua de Gato. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francielly Wolf 's vikthistorik
|