Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 73,92g | Kolh.: 245,31g.
Frukost: Ашан Арахис в Кунжуте, ИП Волков Королевская Ватрушка, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Американо, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Деликат Попкорн Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Арахис в Кунжуте, Картошка Тушеная. Middag: Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Annat: Ашан Арахис в Кунжуте. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|