Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 64,88g | Kolh.: 197,57g.
Frukost: Рис Вареный, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Арахис в Кунжуте, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Ого Отруби Пшеничные, Американо, Новгородхлеб Печенье Сдобное Рифма. Lunch: Грецкие Орехи, Ашан Арахис в Кунжуте, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Мираторг Салат Селёдка под Шубой. Middag: Находка Банановые Чипсы, Альпен Гольд Max Fun, Макароны Отварные, SPAR Котлета Домашняя, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Мексиканская Смесь, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. Snacks/Annat: Ашан Арахис в Кунжуте. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|