Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 26,05g | Kolh.: 184,08g.
Frukost: Elegê Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. Lunch: Banoffe, Cocadinha da Bahia Cocada, Bifum Macarrão Oriental, Pepsi Black, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Middag: Renata Macarrão Integral Cozido, Molho de Tomate, Sukita Sukita Tubaína. Snacks/Annat: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Bauducco Colomba Pascal, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolina.martins.souto 's vikthistorik
|