|
Fit kurabiyelerimi bitirmeye çalıştığım kahvaltı
|
1583 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 117,05g | Kolh.: 152,82g.
Frukost: Migros Muz, Sek Quark Yaban Mersinli, Migros Muz, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Olimp Whey Protein , Yulaf Unu, Hindistan Cevizi, Tarçın, Yumurta. Lunch: İçim Laktozsuz Süt , Sinangil Glutensiz Un, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon. Middag: Tereyağı, Patlıcan Musakka, Yufka, Ev Yapımı Yoğurt, Calve Ranch Sos, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Eti Çubuk Kraker. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Träning - 35 minuter, Springa - 10 Km/H - 17 minuter, Städning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_laradi__ 's vikthistorik
|