Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
99,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 120,35g | Prot: 142,23g | Kolh.: 84,68g.
Frukost: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грин Рэй Нут Консервированный, Яичница. Middag: Куриный Бульон, Красная Цена Кабачковая Икра, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 18%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|