Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 20,55g | Prot: 77,72g | Kolh.: 72,94g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gurke (Geschält), Schnitzer Panini Grainy. Middag: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Rote Zwiebeln. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
küstenmädchen55 's vikthistorik
|