В моем дневнике исключительно завтраки, причина- это самое неторопливое время в сутках. Дальше все закрутилось и понеслось! У меня серьезный недобор белка, спасибо приложению, что подсветил мне это. Ибо при физических нагрузках - это непростительная ошибка
|
2044 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 89,85g | Kolh.: 226,81g.
Frukost: Мой Овсяноблин на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, ВкусВилл Огурец Соленый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Гречка Отварная. Middag: Жареным Луком, Горбуша Жареная, Гречка Отварная, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Вьетконг Манго Сушеное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Голден Яблоко , Банан, Варенье, Мой Овсяноблин на Молоке. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|