Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 65,89g | Kolh.: 152,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Santolino Томаты Вяленые в Масле, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна . Lunch: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Гроднохлебпром Хлеб "Сяброуски", Garage Борщ со Свининой и Сметаной. Middag: Шебекинские Макароны Отварные, Golden Масло Подсолнечное , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Хрумстик Кукурузные Палочки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matys.aleksa 's vikthistorik
|