Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
93,8 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 121,69g | Kolh.: 292,90g.
Frukost: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oivariini Oivariini, Kotimaista Keittokinkku, Ruisleipä, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Kalakeitto. Middag: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kaaliraaste, Tomaattinen Jauhelihakastike, Chef Select Spaghetti. Snacks/Annat: Mandariini, Cashewpähkinät, Friggs Riisikakku Kermaviilin ja Sipulin Makuinen, Heineken Alkoholiton Olut, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Favorina Easter Egg Mix. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|