Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
771 kcal
|
Fett: 16,74g | Prot: 38,48g | Kolh.: 125,57g.
Frukost: Pink Lady Apples, Bananas, Coffee. Lunch: Date, Broccoli, Carrots, Hummus. Middag: Potato Wedges (Frozen), Cherry Tomatoes, Mann's Sunny Shores Broccolini, Skinless Chicken Breast, Hanami Prawn Crackers. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Gym - 15 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HysterBulge 's vikthistorik
|