Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2015
|
59 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2015:
|
2365 kcal
|
Fett: 82,73g | Prot: 70,10g | Kolh.: 302,48g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yogurt Original Natural Azucarado, Peras, Kiwi, Plátano. Lunch: Ambrosoli Frugelé, Repollo Morado, Sadia Lasagna de Crema de Espinaca. Middag: Unimarc Media Palta, Daily Gotas Stevia, Iansa Stevia Cero K, Milo Milo, Svelty Leche Descremada en Polvo, Cecinas Llanquihue Salame, Ideal Pan de Molde. Snacks/Annat: Arroz Blanco (Grano Largo), Espárragos, Huevo Frito. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela alcalde 's vikthistorik
|