Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2767 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 201,73g | Kolh.: 320,07g.
Frukost: Chimbote Dulce de Leche, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Ahorramas Pan Bollo, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Lunch: Ahorramas Pan Bollo, Milbona Especial Pasta, Brillante Arroz Calidad Oro, Pimientos Verdes, Hacendado Solomillo de Pollo. Middag: Hacendado Barra de Pan, Lidl Queso Madurado en Cava, Milbona Queso en Polvo Especial Pasta, Freshona Salteado Estilo Mexicano, Hacendado Solomillo de Pollo. Snacks/Annat: Lotus Lotus Biscoff Vainilla, Fontaneda Yayitas Chocolate, Principe Mini Principe. mer...
|
|
3263 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 49 minuter, Styrketräning - 1 timme och 41 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|