Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4838 kcal
|
Fett: 246,83g | Prot: 224,17g | Kolh.: 441,08g.
Frukost: Miel, Azúcar, Banana, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Quaker Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein, Arcor Relleno Bon o Bon. Lunch: Santa Rosa Provoleta Parrillera , Morrón, Huevo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Middag: la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Nugaton Postre de Maní, Miel, Arcor Relleno Bon o Bon. Snacks/Annat: Helado, Bon o Bon Huevo de Pascua. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|