Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 64,90g | Kolh.: 146,63g.
Frukost: OptiSlim Vanilla Shake, Coffee with Milk. Lunch: OptiSlim Espresso Shake, Bananas, Coffee with Milk. Middag: Woolworths Chicken Schnitzel, Cracker Barrel Vintage Cheddar Cheese Extra Sharp, Tip Top Potato Burger Buns, Kewpie Sriracha Mayonnaise, Coffee with Milk, Aldi Raisin Toast, Lurpak Spreadable Slightly Salted. Snacks/Annat: Fantastic Delites Sour Cream & Chives. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|