|
|
1299 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 84,03g | Kolh.: 62,06g.
Frukost: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Окей Булочка с Маком . Middag: Милкавита Пармезан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Приготовленные Грибы, Баклажан Баклажан, Сыр Сулугуни, Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katuha-nahodka 's vikthistorik
|