Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
89,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 75,54g | Kolh.: 75,99g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Рыба Вареная. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эконива Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|