Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 104,06g | Kolh.: 209,61g.
Frukost: Сыр, Картофельное Пюре, Блины на Сыворотке. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Annat: Eti Burçak Sütlü Kremalı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|