Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
97 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 176,61g | Kolh.: 244,71g.
Frukost: Yumurta. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Dana Eti. Middag: Efsane Baldo Pirinç, Et Sote. Snacks/Annat: Hardline Creatine Creapure, Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Protouch Nutrition Pre-Workout, Hardline Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Delipalta10 's vikthistorik
|