Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 86,76g | Prot: 68,05g | Kolh.: 265,83g.
Frukost: Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Apples , Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal. Lunch: Indian Flatbread Naan, Nature's Way Raw Coconut Organic, Wal-Mart Donut Holes, White Rice, Simply Asia Classic Curry, Tandoor Chef Vegetable Samosa. Middag: Lemonade, ShopRite Broccoli Florets, Soft White Roll, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Wal-Mart Top Sirloin Steak, Fisher Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|