Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 94,37g | Kolh.: 196,01g.
Frukost: Colun Leche Entera sin Lactosa, Lider Jamón de Pierna Acaramelado, Soprole Protein + Nitro Trozos de Mango, Marcelo Pan Blanco Artesanal, Lider Queso Gauda. Lunch: Kraft Ketchup, Kraft Mayonesa Light, Receta del Abuelo Carne Molida de Vacuno, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Marcelo Pan Blanco Artesanal, Lider Queso Gauda. Middag: Miraflores Arroz Blanco, Genial Repollo Morado, Kraft Mayonesa Light, Kraft Ketchup, Sopraval Albondigas de Pavo. Snacks/Annat: Nabisco Club Social Integral, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|