Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
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78,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1811 kcal
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Fett: 37,26g | Prot: 118,37g | Kolh.: 269,11g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, コーヒー, バナナ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: セブンイレブン タルタルソース仕立て 海老ブロッコリーサラダ, はくばく もち麦ごはん, ゆで卵, セブンイレブン みらいデリロール たんぱく質が摂れる チキン＆チリ, トップバリュ 小粒納豆. Middag: MEALLAB ヤンニョム鶏そぼろ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: バナナ. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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