Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
97,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 84,56g | Prot: 114,50g | Kolh.: 78,60g.
Frukost: Mosterd, Citroensap, Zwan Boterhamworst , Melkan Roomboter Ongezouten, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Koolhydraatarm Brood. Lunch: Gebakken Kibbeling, Lidl Koolhydraatarm Brood, Melkan Halfvolle Melk. Middag: Witlof, Ei, Lidl Gegrilde Achterham, Jumbo Jonge Kaas 48+, Nootmuskaat, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Weidenaar Fijnproevertjes Drentse Droge Worst, Jumbo Paaseitjes Extra Puur, Pepsi Max. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|